MY ASICS Run Coaching 3.3

Почніть навчання з моєю ASICS. Створіть персоналізовані тренувальні плани для повних марафонів, напівмарафонів, 10 км, 5 км, 10 миль та 5 миль. МОЇ навчальні плани ASICS адаптуються до ваших цілей і здібностей, коли ви керуєте, і автоматично налаштовує свій графік, якщо ви пропустите день роботи. Ви також можете відстежувати свій маршрут, загальний час, час кола, відстань та середню швидкість в реальному часі. Спробуйте зараз і зрозумійте, чому 2 з 3 моїх бігунів ASICS б'є свої цілі.

ПРОЕКТУВАНА ДЛЯ ВСІХ РУХІВНИКІВ

Якщо ви тільки починаєте свій перший 5К, або ви готуєтеся до десятого повного марафону, МОЯ АСІКА призначена для вас. Плани тренінгів МАЙ ASICS мають довжину від 12 до 33 тижнів та 2 та 4 дні тренування за тиждень. Ви можете персоналізувати інтенсивність та частоту вашого навчального плану, щоб відповідати вашій поточній роботі та фітнесу. У моїй ASICS є всі функції, необхідні для максимального навчання.

* Отримайте свій індивідуальний план тренувань за лічені секунди
* Перегляньте свою позицію та запустіть маршрут у реальному часі на основі GPS-карти
* Відстежуйте маршрут роботи, загальний час, час кола, відстань і середній темп
* Відрегулюйте вашу швидкість, щоб максимально підвищити продуктивність
* Подивіться вперед у ваш графік, етапи та майбутні пробіжки
* Збережіть свої маршрути та синхронізуйте свої роботи з онлайн-журналом
* Журнал запускається вручну, якщо ви бажаєте запустити без вашого телефону
* Поділіться своєю роботою та досягненнями з друзями
* Відстежуйте пробіг на взуття та інше обладнання

МОЯ АСИКС було розроблено протягом 7 років проведення експериментальних досліджень Інститутом спортивної науки ASICS в Кобі, Японія. Моя ASICS використовує власний алгоритм для створення вашого анаеробного порогу для підвищення витривалості та максимальної продуктивності.

МОЯ АСИКА РОБІТЬ З ВАШИМИ ВАЖЛИВИМИ ПРИСТРОЇВ

* Android Wear - контроль за ходом роботи та відстеження прогресу на вашому улюбленому пристрої Android Wear
* SONY Смарт B-Trainer - одержувати ношу гарнітуру, яка дозволяє відтворювати музику у потрібному темпі, щоб тримати вас у темпі для запуску мого ASICS
* Seiko ASICS WATCH AP02 - підключається безпосередньо до вашого MY ASICS рахунку
* Програма Sony SmartBand Talk SWR30 - отримуйте вказівки щодо темпу та переглядайте поточні темпи та пройдену відстань під час пробігу
* Імпортувати дані з Garmin, Polar, Suunto, TomTom та інших носіїв пристроїв
* Інтеграція з Runkeeper - синхронізуйте свій обліковий запис з іншими програмами для здоров'я та фітнесу за допомогою веб-платформи

ІНСТРУКЦІЇ

Завантажте мою ASICS та створіть безкоштовний, персоналізований план на вкладці "план", а потім зав'язуйте та запустіть. Якщо у вас вже є обліковий запис MY ASICS, просто увійдіть в систему, щоб синхронізувати свій поточний план із недавніми версіями програми.

Примітка. Постійне використання GPS, що працює в фоновому режимі, може суттєво знизити термін служби акумулятора.

ЗВ'ЯЗАТИСЯ І ПІДТРИМКА

Ми хотіли б знати, що ви думаєте про додаток. Щоб надіслати відгук або отримати підтримку, натисніть кнопку "Зворотний зв'язок" у розділі "Налаштування" додатка. Вийди туди і зробіть чудовий біг!

Про ASICS

ASICS є надійним та шанованим світовим лідером в управлінні, і моя ASICS була створена, щоб привести нашу спортивну науку до кожного бігуна, який хоче досягти своїх основних цілей.